2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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433 kcal
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脂質: 16.60g | たんぱく質: 16.13g | 炭水化物: 57.50g.
朝食: Gutfried Corned Turkey, Aprikosenmarmelade (Mai 2021), A & P Speisequark Magerstufe, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Normaler Kaffee. 軽食/その他: Back Factory Kanadier. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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