2023年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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1213 kcal
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脂質: 49.51g | たんぱく質: 39.49g | 炭水化物: 153.95g.
朝食: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. 昼食: Обычные Блины. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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