2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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473 kcal
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脂質: 38.78g | たんぱく質: 14.49g | 炭水化物: 17.16g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Майонез, Сосиски Молочные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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