2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
|
2382 kcal
|
脂質: 97.84g | たんぱく質: 67.31g | 炭水化物: 306.90g.
朝食: Orion Choco-Pie Мак и Сгущёнка, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 昼食: Вкусно и Точка Биг Хит, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадно-Карамельное. 夕食: M&M's Криспи , Bounty Bounty , Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Морозкино Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|