2023年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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441 kcal
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脂質: 13.05g | たんぱく質: 31.05g | 炭水化物: 51.32g.
朝食: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Сывороточный Протеин. 昼食: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог. 夕食: Гематоген, Лента Икра Осетровая Имитированная, Салат Мимоза. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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