2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
|
1475 kcal
|
脂質: 78.43g | たんぱく質: 109.01g | 炭水化物: 70.42g.
朝食: Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр с Тыквенными Семечками, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Глобус Багет Фитнес. 昼食: Огурец (с Кожурой), Овощнов Капуста Маринованная по Грузински, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Глобус Форель Мурманская. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Клубника, Ореховый Восторг Фундук Жареный, G-Balance Йогурт Термостатный 6%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Баронкина Екатеринаの体重の記録
|