2011年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 10日:
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2711 kcal
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脂質: 76.08g | たんぱく質: 108.03g | 炭水化物: 404.98g.
朝食: Heinz Mulligatawny Beef Curry Soup, Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Heinz Mulligatawny Beef Curry Soup. 夕食: Chicken, Apple Pie (), Cauliflower, Devon Custard, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). 軽食/その他: Quavers Cheese Crisps, KitKat (Fingers), French Fancies, Multigrain Bread, Lightlife. もっと...
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2974 kcal
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運動:
ショッピング - 45 分, 運転 - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 10 分, 家事 - 1 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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