2023年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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124 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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917 kcal
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脂質: 69.78g | たんぱく質: 47.08g | 炭水化物: 23.33g.
朝食: Ряба Майонез Провансаль, Яичница, Соленые Огурцы с Укропом, Мясницкий Ряд Сальчичон. 夕食: Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Котлета Домашняя. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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