2015年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 13日:
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1199 kcal
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脂質: 29.57g | たんぱく質: 94.83g | 炭水化物: 142.70g.
朝食: Paladini Jamón Cocido, Café con Leche Descremada, Pan de Salvado de Trigo. 昼食: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Calabaza. 夕食: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ensalada Mixta, Ser Postre Dulce de Leche. 軽食/その他: Bay Biscuit Bay Biscuit, Café con Leche Descremada, Durazno, Naranjas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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