2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
|
1119 kcal
|
脂質: 36.22g | たんぱく質: 52.48g | 炭水化物: 140.08g.
朝食: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. 昼食: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Яйцо, Вареное Яйцо. 夕食: Макфа Макароны Отварные, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Гуляш из Курицы. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|