2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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679 kcal
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脂質: 38.48g | たんぱく質: 57.24g | 炭水化物: 27.10g.
朝食: Чернослив, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красные Помидоры, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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