2015年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 13日:
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1511 kcal
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脂質: 44.09g | たんぱく質: 45.11g | 炭水化物: 247.63g.
朝食: General Mills Honey Nut Cheerios, Beatrice 2% Milk. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Bananas, Raspberries. 軽食/その他: Dad's Cookie Company Oatmeal Chocolate Chip Cookies. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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