2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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1485 kcal
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脂質: 42.85g | たんぱく質: 36.89g | 炭水化物: 144.82g.
朝食: Компот, Шаурма2. 昼食: Шаурма2. 夕食: Vintrest Вино, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Брест Литовск Сыр Королевский, Магнит Оливки без Косточки. 軽食/その他: Магнит Банан, Перекресток Апельсины, Магнит Яблоко. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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