2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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555 kcal
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脂質: 16.89g | たんぱく質: 33.36g | 炭水化物: 62.10g.
朝食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Яичный Омлет. 昼食: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Приготовленные Грибы, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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