2023年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.3 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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512 kcal
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脂質: 21.63g | たんぱく質: 35.60g | 炭水化物: 49.31g.
朝食: Овсяноблин, Приправыч Сахарная Пудра, Савушкин Сыр Творожный Легкий. 昼食: Салат с Крабовыми Палочками, Конина, Гречка Отварная. 軽食/その他: Финик. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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