2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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1783 kcal
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脂質: 54.07g | たんぱく質: 141.79g | 炭水化物: 178.42g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Авокадо. 昼食: Голубика, Гречка, Грудка Индейки. 夕食: Грудка Индейки. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль Миндаль. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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