2023年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
|
1870 kcal
|
脂質: 97.39g | たんぱく質: 59.15g | 炭水化物: 197.80g.
夕食: Magere Yoghurt, Vanille-Milkshake, Hello Fresh Poké Bowl met Garnalen en Zeewiersalade. 軽食/その他: Gemengde Notenmix, Kellogg's Cornflakes. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|