2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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1474 kcal
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脂質: 86.87g | たんぱく質: 97.25g | 炭水化物: 73.51g.
朝食: Бабушкина Крынка Сыр, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Волжанин Яйца Куриные С0. 昼食: Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». 夕食: Бутерброд со Шпротами, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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