2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1054 kcal
|
脂質: 83.61g | たんぱく質: 53.00g | 炭水化物: 27.28g.
昼食: Морская Соль, Белая Дача Зелень, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сливочное Масло, Брокколи на Пару, Свинина. 夕食: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Морская Соль, Белая Дача Зелень, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сливочное Масло, Огурец, Шампиньоны Жареные. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|