2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1269 kcal
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脂質: 53.54g | たんぱく質: 51.22g | 炭水化物: 143.85g.
昼食: Каждый День Чернослив Сушеный, Ого Отруби Ржаные, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе. 夕食: Северянин Бисквитное Печенье Карамель, Mirel Торт Три Шоколада. 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо. もっと...
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体重に変化ありません
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