2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1434 kcal
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脂質: 38.12g | たんぱく質: 70.44g | 炭水化物: 207.24g.
朝食: Nescafé Tradición, Marraqueta sin Miga, Maracuyá, Manzana. 昼食: Tomates, Tomates Rojos, Porotos con Tallarines. 夕食: Repollo Verde, Arroz Blanco, Asiento, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). 軽食/その他: Nescafé Fina Selección, Helado de Chocolate Caliente. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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