2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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3249 kcal
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脂質: 113.60g | たんぱく質: 106.31g | 炭水化物: 195.74g.
朝食: Pret A Manger Coconut Latte. 昼食: McDonald's McSpicy, McDonald's Sour Cream & Chive Dip, McDonald's Chicken Selects (3 Selects), McDonald's McCrispy, McDonald's Bacon Mayo Chicken. 夕食: Gordon's Gin and Slimline Tonic, Pinot Gris (Grigio) Wine . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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