2015年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 13日:
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383 kcal
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脂質: 9.50g | たんぱく質: 22.30g | 炭水化物: 55.45g.
朝食: Cucumber (with Peel), Gero Plain Fat Free Yoghurt, SPAR 2% Low Fat Milk. 昼食: Plums. 夕食: Cauliflower. 軽食/その他: SPAR Low Fat Milk, Cucumber (with Peel), Watermelon. もっと...
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体重に変化ありません
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