2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
|
980 kcal
|
脂質: 53.27g | たんぱく質: 78.02g | 炭水化物: 42.58g.
朝食: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сметана , Своя Компания Суп Солянка , Вареное Яйцо, Капучино, Красный Октябрь Мишка Косолапый. 昼食: Кетчуп, Куриное Филе, Капучино, ВкусВилл Говядина Тушёная. 夕食: НК Сити Овощи Тушеные (Летние). もっと...
|
体重に変化ありません
|