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🤟🏻
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75.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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1541 kcal
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脂質: 58.72g | たんぱく質: 93.50g | 炭水化物: 112.53g.
朝食: Mamão Papaia, Ipanema Queijo Minas Frescal, Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Ovo. 昼食: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pimenta Cambuci, Acelga, Swift Filé Mignon Suíno , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Tomates, Churrasco, Alface, Batata Inglesa. 軽食/その他: Président Queijo Prato, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Camafeu. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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