2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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1437 kcal
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脂質: 86.49g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 111.81g.
朝食: Мерси Конфеты, Яйцо Куриное, Сметанник. 昼食: Селёдка под шубой, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 夕食: Очищенные Семена Подсолнечника. 軽食/その他: Мерси Конфеты, Агуша Молоко 3,2%, Russian Caviar Икра Черная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Метро Багет Французский, Sporty Печенье Черника . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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