2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
|
1379 kcal
|
脂質: 67.62g | たんぱく質: 63.90g | 炭水化物: 133.13g.
朝食: Жареное Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Кофе с Молоком. 昼食: Зерница Вафли со Вкусом Лимона, Золотая Fishка Сельдь Кусок Офицерская, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Грибами. 夕食: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Золотая Fishка Сельдь Кусок Офицерская, Капуста Тушеная с Грибами. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|