2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
|
1422 kcal
|
脂質: 31.39g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 188.43g.
朝食: Morangos, Mexerica, Queensberry Geléia de Morango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: União Açúcar Refinado, Morangos, Hortifruti Melancia, Liv Up Molho Bolonhesa, Macarrão Fresco (Cozido). 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Mexerica, Queijo Gouda ou Edam, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Santa Clara Ricota Fresca, Pão Integral, Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|