2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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1331 kcal
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脂質: 58.55g | たんぱく質: 114.26g | 炭水化物: 80.59g.
朝食: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Prozis Burro di Arachidi , Zaini Cioccolato Fondente 100%. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Finocchio Crudo, Uovo. 夕食: Wokfoods Konjac Linguini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 軽食/その他: Il Gigante Yogurt Greco Magro Bianco, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Prozis Burro di Arachidi , Selex Farro Soffiato Bio. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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