2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
|
1040 kcal
|
脂質: 48.72g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 82.24g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Котлета Свиная, Магнит Апельсин. 夕食: Свекла Вареная, Лента Дорадо Запечённая . 軽食/その他: Велком Колбаса Брауншвейгская, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|