2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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1382 kcal
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脂質: 43.45g | たんぱく質: 45.52g | 炭水化物: 210.59g.
朝食: Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Cucina e Sapori Semi di Chia, Cannella, Banana, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Lidl Yogurt Greco. 昼食: Lidl Gallette di Mais Bio, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Capocollo, Lidl Zucca Butternut, Italiamo Casarecce Pasta di Gragnano IGP. 夕食: Pavesi Gocciole Integrali, Noci, Lidl Gallette di Mais Bio, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. 軽食/その他: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Alfano Anacardi Tostati non Salati. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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