2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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1853 kcal
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脂質: 93.39g | たんぱく質: 81.20g | 炭水化物: 172.37g.
朝食: Kaffee, Ja! Haferflocken, Söbbeke Quark 20%. 昼食: Käsekuchen mit Früchten, Käsekuchen. 夕食: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kartoffelpüree, Fleischküchle, Frikadelle. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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