2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
|
1755 kcal
|
脂質: 54.84g | たんぱく質: 150.40g | 炭水化物: 177.17g.
朝食: Голубика, Форель Слабосоленая, Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 昼食: Голубика, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Гречка. 夕食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебец Гречневый. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|