2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1546 kcal
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脂質: 54.79g | たんぱく質: 131.51g | 炭水化物: 140.94g.
朝食: Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 昼食: Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо. 夕食: Гречка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Голубика. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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