2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1449 kcal
|
脂質: 55.26g | たんぱく質: 144.05g | 炭水化物: 101.91g.
朝食: Миндаль Миндаль, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок. 昼食: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Грудка Индейки. 夕食: Грудка Индейки. 軽食/その他: Зеленая Линия Яичный Белок. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|