2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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971 kcal
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脂質: 26.02g | たんぱく質: 38.21g | 炭水化物: 142.80g.
朝食: Les Croisés Beurre Léger 40%, Épi d'or Biscottes au Froment, Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 昼食: Carrefour Croque Monsieur Gratiné, Nos Régions Ont du Talent Coquillettes d'alsace. 夕食: Auchan Gruyère, Knorr Soupe à l'oignon. もっと...
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体重に変化ありません
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