2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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1183 kcal
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脂質: 53.95g | たんぱく質: 60.63g | 炭水化物: 109.90g.
朝食: Beemster Mild, Gurke (mit Schale), Géramont Cremig-Würzig, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Grafschafter Dinkel Toastbrötchen, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Espresso, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. 軽食/その他: Bratwurstsemmel. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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