AnnPotoyaloの日記, 2023年 03月 18日

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2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.8 kg これまでの減量分: 6.2 kg. 残り: 7.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:

1116 kcal

脂質: 56.38g | たんぱく質: 63.02g | 炭水化物: 89.47g. 朝食: Roshen Конфеты Sorrento , Запеканка из творога и смородины, Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Яйцо, Гроднохлебпром Хлебец Лидский с Семенами Льна. 昼食: Пицца с крабовыми палочками, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. もっと...

1736 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 33 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 28 分, Apple Health - 22 時間　 59 分. もっと...

週に0.1 kg減量中


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