2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 48.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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1239 kcal
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脂質: 61.11g | たんぱく質: 86.93g | 炭水化物: 82.00g.
朝食: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gut für Dich Schinkenbraten. 昼食: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Ei, Edeka Bio Dinkelmehl. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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