2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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2021 kcal
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脂質: 55.17g | たんぱく質: 151.01g | 炭水化物: 218.85g.
朝食: Aldi Datteltomaten, Aldi Pesto Verde, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Kaffee, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Maribel Flüssiger Blütenhonig . 昼食: Milbona High Protein Pudding Karamell, Monster Zero, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Himbeere-Granatapfel, Bamboo Garden Sambal Oelek, Ei, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Ei. 軽食/その他: Kaffee, Krombacher Pils Alkoholfrei 0,0%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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