2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
|
1192 kcal
|
脂質: 39.29g | たんぱく質: 86.34g | 炭水化物: 126.90g.
朝食: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Геркулес Ясно Солнышко, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Цельное Молоко, Каравай Булочка Изюминка. 昼食: Тирамису, Селяночка Перепелиное Яйцо, Огородников Горчичное Масло, Куриное Филе, Картофель Молодой, Салат трио🔥, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Суфле из йогурта и творожком 0%, Салат капуста с сельдереем, Огородников Горчичное Масло, Три Кита Форель Слабосоленая, Кукурузные лепшки. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|