2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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1113 kcal
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脂質: 52.31g | たんぱく質: 74.58g | 炭水化物: 82.62g.
朝食: Батон, Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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