|
Урррааааа! Долгожданный шаг вперед!
|
64 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
|
1331 kcal
|
脂質: 41.66g | たんぱく質: 68.89g | 炭水化物: 171.83g.
朝食: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, каша 7 злаков в мультиварке, Tea with Lemon. 昼食: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Vici Морская Капуста в Маринаде, Grow Food Плов из Булгура с Курицей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 夕食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макси Печень Куриная Жареная с Луком. 軽食/その他: Пискаревский Кефир 1%, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|