2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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1128 kcal
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脂質: 38.12g | たんぱく質: 39.55g | 炭水化物: 163.08g.
朝食: Elma (Derisi Olmayan), Pınar Protein Kakaolu Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. 夕食: Tatlı Salatalık Turşusu, Portakallı Kek, Kısır. 軽食/その他: Pınar Protein Kakaolu Süt. もっと...
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体重に変化ありません
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