2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
|
742 kcal
|
脂質: 24.95g | たんぱく質: 74.04g | 炭水化物: 57.74g.
朝食: Комо Сыр Гауда, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Украинский Творог Нежирный, Куриное Филе Жареное без Масла, Своя Линия Кукуруза Консервированная , La Veneta Салат Микс с Рукколой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 軽食/その他: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Мандарины, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|