2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
|
830 kcal
|
脂質: 28.47g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 107.79g.
朝食: Чай с Молоком, Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Сахар, Amiran Сметана 20%, Amiran Творог 9%. 昼食: Яблоко, Суп-Лапша с Говядиной. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|