2023年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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292 kcal
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脂質: 7.86g | たんぱく質: 33.64g | 炭水化物: 22.13g.
朝食: Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Чиабатта, Суп Куриный с Чечевицей. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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