2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
|
1524 kcal
|
脂質: 50.61g | たんぱく質: 87.93g | 炭水化物: 176.07g.
朝食: Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, Свежий Ряд Сыр Костромской, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. 昼食: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Russian Cooked Pasta, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Tea (Brewed), Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. 夕食: Чай, Витьба Подушечки Какао с Молоком, Сельдь Соленая, Джемы и Варенья, Alpro Миндальное Молоко, Кофе без Кофеина, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом, Ролл с Креветкой, Роллы Темпура, Милочка Пахлава, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Крабовый. 軽食/その他: Дикси Киви, Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|