2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
|
1423 kcal
|
脂質: 47.25g | たんぱく質: 87.88g | 炭水化物: 160.62g.
朝食: Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной, Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Bio Баланс Кефирный 1%, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, ВкусВилл Шурпа с Говядиной. 夕食: Кефир 1%, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Оленина, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф. 軽食/その他: Банан, Ашан Груша Вильямс. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|