2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
|
1941 kcal
|
脂質: 100.48g | たんぱく質: 108.00g | 炭水化物: 134.85g.
朝食: Каждый День Молоко 2,5%, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Салат Айсберг, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. 昼食: Пятерочка Сахар, Бургер Кинг Воппер Ролл, Бургер Кинг Капучино Большой. 夕食: Искренне Ваш Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Салат Айсберг, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Колбаса Докторская, Скит Майонез Провансаль 67%, Tora Bika Creamy Latte, Bombbar Батончик Фисташковый, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|